10 juin 2007

Soigner une angine

Le problème quand on a un amoureux qui est malade, c'est qu'on ne résiste pas à lui faire des bisous et qu'après on tombe malade aussi... :(
Du coup, cette semaine, grosse angine : mal de gorge, rhume et fièvre.
Quelques trucs naturels à appliquer pour soulager ces maux :


Contre le mal de gorge :
- On porte un foulard
- On ne fume pas
- On évite les courants d'air
- On boit des infusions toute la journée : avec des feuilles de ronce ou des feuilles de noyer, de la guimauve, ou en associant fleurs de sureau et fleurs de tilleul
- On fait des gargarismes plusieurs fois par jour avec la même infusion tiédie ou avec de l'eau salée tiède
- On suce des bâtons de réglisse
- On mange le miel à la petite cuillère (le miel de thym... hmmmm) mais on évite de replonger la cuillère qu'on a léchée dans le pot !
- On se fait des grogs : eau chaude + jus de citron + miel + rhum
- On essaie les sirops de Poésie : celui au chou rouge, celui au thym et bourrache, ou encore le miel à l'ail





Contre la fièvre :
- On se met sous la couette et on accepte de transpirer ! Ca permet au corps de réguler sa température et d'éliminer les toxines.
- On se fait des infusions de saule blanc (si on n'est pas allergique à l'aspirine ou enceinte ou allaitante), de mélisse, de bourrache, de marrube blanc


Contre le rhume :
- On mange des fruits riches en vitamine C : oranges, citrons, pamplemousses...
- On consomme de l'ail à tous les repas, du gingembre aussi (en tisane par exemple) !
- On supprime les produits laitiers (qui augmentent les sécrétions nasales)
- On se fait des inhalations, serviette sur la tête, tête au dessus d'un bol d'eau chaude dans lequel on fait infuser du thym ou dans lequel on a versé 3 gouttes d'HE d'eucalyptus
- On se fait des infusions de thym, de plantain
- On prend des gélules de ginseng


Pour éviter de rechuter :
- On change les draps
- On change de brosse à dents
- On se complémente en vitamine C
- On se repose
- On essaie la tisane anti-coup de froid top secrète du père de Poésie


Si les symptômes persistent (particulièrement si on a de la fièvre), on consulte son médecin.


Sources et compléments d'info :
Rhume sur PasseportSante.net
Secrets d'une herboriste, Marie-Antoinette Mulot
Phytothérapie, le guide illustré du bien-être, Non Shaw
Les Plantes médicinales, Anne Iburg
Bien se soigner par les plantes, Jean-Claude Houdret


Image libre de droit. Téléchargée sur stock.xchng. Auteur : Mateusz Atroszko (alias "atroszko")